De frente a tus miedos
La felicidad es un derecho personal que cada
sujeto tiene que conquistar. La vida
es un don divino y como tal hay que recibir ese regalo, permitiendo que fluya
abundantemente en ti. Si por temores o miedos no superados bloqueas los canales
que te conectan con la plenitud de tu ser., entonces, es muy oportuno que
planifiques las cosas que vas a hacer, saber con qué cuentas, proyecta metas a
corto, mediano y largo plazo, te aseguro que es una actitud favorable, en vez
de dejar pasar y sentarte a lamentarte y esperar a ver si pasa algo que no
llegará., lo mejor es hacer que las cosas sucedan y no llevarse sorpresas,
piensa de manera inteligente y ejecuta acciones para que esto acontezca.
Te invito a dar un recorrido en tu interior, en todo aquello que muchas veces se te escapa de las manos y se vuelve en contra tuya, por todos esos sentimientos que no te dejan avanzar, que te detienen en un mismo lugar, las limitantes, tus rencores, lo aprendido, el apego a cosas y personas.
La paz de espíritu puede verse afectada por
situaciones como las que acabo de citar y hacerte perder el equilibrio
emocional.
Debes entender que eres un ser único en
tu especie, no habrá otro como tú. Entonces no desperdicies tu existencia
intentando vivir la vida de otros en ti. Se tú, vive libremente, con
responsabilidad en cada paso que des. Asumiendo la vida con la actitud que
requiere…….cumplir tus metas, tus anhelos, eso que te llena, lo que te hace
feliz, lo que realizas con amor…
Observa todo lo que te distrae,
analízalo, date cuenta si realmente merece que te desenfoques, que pierdas el
equilibrio y dejes de asumir los compromisos inmediatos, muchas veces por
temores, miedos no superados. Entonces te motivo a afrontar todo aquello que
exista en ti y que estanque tu realización como persona.
Empieza a enviar a tu mente frases que
te fortalezcan y motiven a proyectar armonía y actitud positiva para recorrer el camino hacia tu liberación.
La felicidad es un derecho personal de cada sujeto. Viniste a este plano físico
a realizarte, a conquistar un espacio que te permita ser feliz, bajo la luz del
sol. Todo eso depende de ti. Si aparecen situaciones del pasado que te
atormenten y bloqueen tu libertad creativa, es el momento de afrontarlos
diciéndoles: yo tengo el control de mi vida, soy dueño de mis decisiones.
En tal
sentido te invito a que te respondas estas preguntas que te pueden ayudar
bastante:
1-A qué más
le temes en la vida?
2-Conoces
tus limitaciones? Puedes numerarlas?
3-Puedes
identificar comportamientos aprendidos que sabes que son dañinos y los utilizas
como medio de defensa?
4-Cómo te
comportas cuando sabes que vas a perder algo que te importa pero sabes que va a
pasar?
5-Sabes lo
que es la paz interior?
6-Qué te roba la paz de
espíritu?
7-Puedes
numerarme los eventos o situaciones que te hacen perder el equilibrio:
8-Cuáles
actividades disfrutas a plenitud o sea que te gustan mucho y cuáles otras
no? Y si has tenido que realizarlas por
complacer a otros……
9-Podrías
en este momento identificar-afrontar tus miedos y redactarle una carta
compromiso a todo aquello que le temes de ti y renunciar a ello.
10-Puedes
identificar situaciones que te están impidiendo ser feliz.
11-Puedes
comprometerte a ser feliz. ¿Cómo lo harás?
12-Quién debe
tener el control de tu vida? ¿A quién le
has entregado el control que debe ser tuyo?
13-Te animo
a que te le acerques a aquello que tanto le temes, analízalo y descubre que lo
alimenta y lo magnificas.
14-Haz una
lista real de responsabilidades que sabes que te corresponde y comprométete a
cumplirlas, pero solo con las que realmente lo vas a hacer:
Elio Manuel Perez Infante (M. A)
Psicólogo
Clínico/ Pedagogo
Contactos:
809-974-3581
C/ Imbert Nro. 45/ 2do. Nivel, Módulo 4tro
San Francisco de Macorís, Rep. Dom.
Equilíbrio Centro Psicológico y Educativo
elio-manuel.blogspot.com
